Diyetisyen Damla Ayhan
Online Beslenme Danışmanlığı
Hizmetler
Kişisel Beslenme Programı
Yaşam tarzınıza ve hedeflerinize özel beslenme planı
Hashimoto & Otoimmün Beslenme
Fonksiyonel tıp yaklaşımıyla otoimmün hastalıklarda beslenme desteği
Kilo Yönetimi
Sürdürülebilir ve sağlıklı kilo kontrolü
Online Görüşme
30 dakikalık online danışmanlık seansları
Hakkımda
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunuyum. Fonksiyonel tıp yaklaşımı ile kişiselleştirilmiş beslenme programları hazırlıyorum.
Son Yazılar
Ofiste Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri
İş yerinde sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için pratik ve doyurucu atıştırmalık fikirleri.
Hashimoto Hastalığında Beslenme Rehberi
Hashimoto tiroiditi olan kişiler için beslenme önerileri, kaçınılması gereken besinler ve günlük diyet ipuçları.
Sürdürülebilir Kilo Yönetimi İçin 5 Temel İpucu
Diyet yapmadan, sürdürülebilir alışkanlıklarla kilo kontrolünü sağlamanın yolları.